Autor: Sandra Luz, de Portugal

Se você está sentindo mais fome do que o habitual, seus hábitos de sono podem ser a causa. Especialistas indicam que a fome humana está ligada ao ritmo circadiano, e a falta de sono pode aumentar o apetite. O biólogo nutricional Christopher Rhodes, da Califórnia, explica que um corpo privado de sono busca energia por meio da alimentação. “O sono e a alimentação estão intimamente ligados devido ao seu envolvimento compartilhado na sinalização metabólica e nos ritmos circadianos do corpo”, afirma Rhodes. Assim como treinamos nosso corpo para dormir em determinados horários, também o acostumamos a esperar refeições em momentos…

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Exatos vinte e quatro anos dividem o sábado inteiro de buscas por encaixar palavras para falar, mais uma vez, da maternidade e o último nascer de sol sem a menor noção da realidade do ser mãe. Leia mais: Através da lente da luta contra a pobreza, Caminha é mãe, avó, trabalhadora e militante; Quem pode ser babá, mãe, empresária e vendedora também pode, se quiser, ser dentista; Sem família e torturada, com ajuda de uma criança, Jaqueline venceu e virou supermãe. Vinte quatro anos atrás, eu tinha 24 anos, mais cabelo, menos paciência, mais dúvidas, menos recursos, mais saúde, nenhuma…

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Uma pesquisa publicada na revista Gastric Cancer analisou dados de mais de 500.000 pessoas do Reino Unido apontou que a adição de sal aos alimentos à mesa aumenta as chances do desenvolvimento de câncer de estômago. “Foi descoberto que os participantes que sempre adicionavam sal aos alimentos à mesa tinham um risco 41% maior de desenvolver câncer gástrico do que aqueles que nunca/raramente adicionavam sal”. O câncer de estômago é o quinto câncer mais comum em todo o mundo e o quarto no Brasil, de acordo com o Inca (Instituto Nacional do Câncer). Entre os fatores que levam à ocorrência…

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Sentir raiva por apenas oito minutos por dia pode aumentar suas chances de sofrer um evento cardíaco, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Heart Association (AHA). O estudo incluiu 280 jovens adultos saudáveis, sem histórico de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, problemas graves de saúde mental ou outras doenças crônicas. Leia mais: Candidatos a reitor da UFMS se enfrentam em debate na próxima quarta-feira; Com 7,7 mil na fila da ortopedia, nem juiz nem MPE acabam com espera 12 anos por cirurgia; No Divã Em Paris – O Estado e o monopólio da violência. Os…

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Subir escadas está associado a uma vida mais longa, segundo investigação apresentada na edição de 2024, do congresso científico da Sociedade Europeia de Cardiologia. “Se você tiver a opção de usar escadas ou elevador, use as escadas, pois isso ajudará seu coração”, disse a autora do estudo, Sophie Paddock, da Universidade de East Anglia e Norfolk and Norwich University Hospital Foundation Trust, do Reino Unido “Mesmo breves períodos de atividade física têm impactos benéficos à saúde, e períodos curtos de subir escadas devem ser uma meta alcançável para integração nas rotinas diárias”. Leia mais: STF condena empresário de Ponta Porã…

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Uma nova pesquisa envolvendo um médico da Universidade de Southampton, no Reino Unido, traz novidades sobre as diferenças entre os sexos no que diz respeito ao sono. A nova revisão de evidências de pesquisas explorou as principais diferenças na forma como mulheres e homens dormem, variações em seus relógios biológicos e como isso afeta seu metabolismo. O estudo foi publicado pela revista Sleep Medicine Reviews em artigo que destaca o papel crucial que o sexo desempenha na compreensão desses fatores e sugere que o sexo biológico de uma pessoa deve ser considerado no tratamento do sono, do ritmo circadiano e…

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Vitor Hugo (em azul) é revelação do judô e vai para a Argentina representar Mato Grosso do Sul É no tatame que Mato Grosso do Sul está reforçando a luta por representatividade. Por meio do judô, o Estado sobe ao pódio e abriga promessas de atletas moldados em diversas academias, entre elas, as oferecidas por programas sociais. Três desses lutadores, Bruno Luis Araújo Brito, Luan Felipe da Silva Fernandes e Vitor Hugo Cersosimo, estão nas categorias de base e foram os destaques do regional ocorrido no início do mês em Anápolis (GO). Sobre os ombros dos meninos, ambos sub-13, repousa…

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Abril é o mês de conscientização para o câncer de boca, uma neoplasia nem sempre silenciosa, mas que faz muitas vítimas no Brasil por ser diagnosticada tardiamente, como apontam dados do Inca (Instituto Nacional de Combate ao Câncer). De acordo com o Ministério da Saúde, a média de mortes por câncer de boca no Brasil é de cerca de quase 7 mil e a estimativa de novos casos chega a 11,1 mil todos os anos. Esse tipo de câncer representa 50% dos óbitos por câncer de cabeça e pescoço, aponta o Inca, atingindo, principalmente, lábios e cavidade oral de homens…

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Lucimar Dias é professora da UFPR e iniciou o percurso acadêmico em Mato Grosso do Sul Campo Grande quantificou 743denúncias de estupro no ano passado, de acordo com dados do Boletim Observatório da Mulher. Os números divulgados representam somente as vítimas que procuraram a polícia para denunciar a violência sofrida, a maioria, 82% era do sexo feminino. Muitas pessoas, contudo, não chegam a aparecer nas estatísticas por motivos diversos que lhe impedem o acesso, entre eles está a vergonha. Driblar o constrangimento nunca é uma decisão fácil, em especial quando há os fatores poder e dinheiro em favor do violador.…

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Muitos produtos químicos domésticos, incluindo aqueles encontrados em tratamentos capilares, sprays para móveis e desinfetantes, podem representar uma ameaça à saúde do cérebro e podem estar ligados a doenças neurológicas, como esclerose múltipla e autismo, relataram cientistas norte-americanos. Um estudo da Escola de Medicina da Universidade Case Western Reserve, com sede em Ohio, publicado na revista Nature Neuroscience , descobriu que 292 dos 1.823 produtos químicos comuns examinados eram venenosos para um tipo especial de célula cerebral chamada oligodendrócito, que cria um isolamento protetor ao redor das células nervosas. Leia mais: Campo Grande é a capital com menor taxa de…

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