Um estudo recente revelou descobertas intrigantes que sugerem que o riso tem um impacto positivo na saúde do coração, induzindo a expansão do tecido cardíaco e melhorando a circulação de oxigênio por todo o corpo.O estudo foi conduzido pelo pesquisador Marco Saffi, do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (RS) e conquistou a mídia mundial, embora já houvesse uma suspeita “no coração da maioria das pessoas” sobre o resultado.
O objetivo do experimento foi explorar os benefícios potenciais da terapia do riso no tratamento dos sintomas de doenças cardíacas. O estudo concentrou-se principalmente em indivíduos com doença arterial coronariana, condição resultante do acúmulo de placas nas artérias que fornecem sangue ao coração. Como parte do estudo, vinte e seis participantes, com idade média de 64 anos, foram diagnosticados com doença arterial coronariana.
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Ao longo de três meses, os participantes foram divididos em dois grupos para compreender as ligações entre o riso e a saúde do coração. Um dos grupos assistia a programas de comédia de uma hora de duração, duas vezes por semana, enquanto o outro grupo assistia a documentários sérios sobre temas como, por exemplo, política e a floresta amazônica.
Rir melhora a capacidade do sistema cardiovascular
Na conclusão do experimento de 12 semanas, o grupo que assistiu aos filmes de comédia apresentou melhorias significativas em termos de melhoria da saúde cardíaca.
De acordo com os resultados do estudo, a capacidade funcional do sistema cardiovascular aumentou 10%. A conclusão foi alcançada após um teste que mediu a capacidade do coração de bombear oxigênio por todo o corpo.
Além disso, este grupo apresentou melhora da expansão arterial. Os exames de sangue realizados para medir biomarcadores inflamatórios demonstraram uma redução significativa na inflamação relacionada à placa. Isto implicava que havia uma diminuição do risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Terapia do riso ajuda a reduzir o risco de ataque cardíaco e AVC
Sobre os resultados, o pesquisador Marco Saffi afirmou que: “quando os pacientes com doença arterial coronariana chegam ao hospital, eles têm muitos biomarcadores inflamatórios. A inflamação é uma grande parte do processo de aterosclerose, quando a placa se acumula nas artérias”.
Depois de analisar os resultados do estudo, Saffi acrescentou: “Este estudo descobriu que a terapia do riso é uma boa intervenção que pode ajudar a reduzir a inflamação e diminuir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral”.
Ele também falou da importância do estudo e do imenso potencial dele para enfrentar os desafios da saúde cardíaca.
“A terapia do riso poderia ser implementada em instituições e sistemas de saúde para pacientes com risco de problemas cardíacos. Não precisa ser programas de TV – pessoas com doenças cardíacas poderiam ser convidadas para noites de comédia ou encorajadas para desfrutar de noites divertidas com amigos e familiares. As pessoas devem tentar fazer coisas que as façam rir pelo menos duas vezes por semana.”